দেহকে শিখি

প্রিয় পাঠক, সার্কাডিয়ান রিদ্‌ম (Circadian Rhythm) কথাটি কি কঠিন শুনাচ্ছে? নাম যাই হোক- X-Y-Z তাতে কি আসে যায়? নামটি দ্বারা আমাদের দেহের কোন বিষয় বা বাস্তবতা (Reality) কে বুঝানো হয়েছে, সেটা শিখে নেওয়াটাই আসল কথা। আমরা একে দেহঘড়ি ও বলতে পারি। আর শাব্দিক অর্থে Circadian Rhythm হল ‘সার্কাডিয়ান ছন্দ’ বা ‘দিনভর চলার ছন্দ’। যাই হোক, … বিস্তারিত পড়ুন

আমাদের শরীরে কোটি কোটি রোগ-সৃষ্টিকারী অনুজীব বা প্যাথোজেন (Pathogen) বসবাস করে। এরা হল- ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, প্রোটোজোয়া, ছত্রাক ইত্যাদি। বলা যায়, আমাদের দেহের ভিতরেই এরা ঘর-সংসার পেতে বসেছে। এখানেই এরা জীবিত থাকে, পুষ্টি পায়, মারা যায় এবং সংখ্যা বৃদ্ধি করে। এরা প্রধানত আমাদের দেহে রোগ সৃষ্টির জন্য দায়ী। যাই হোক, আমরা এখানে ব্যাকটেরিয়া (Bacteria) নিয়ে ফোকাস … বিস্তারিত পড়ুন

আপনি কি লক্ষ করেছেন, আপনার শরীরের কোন অংশ কেটে গেলে বা জ্বর হলে বা ব্যাথা-বেদনা হলে অনেক সময়ই কোন ওষুধ না খেলেও সেরে যায়। এটা কেন হয় জানেন কি? এটা হয় আপনার ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারনে। যার ইমিউনিটি যত ভাল, সে তত কম অসুখে আক্রান্ত হবে। এবং অসুখ হলে তত দ্রুত সুস্থ হবে। … বিস্তারিত পড়ুন

প্রিয় পাঠক- এই আর্টিক্যালের বেশিরভাগ তথ্য ডাঃ জাহাঙ্গীর কবিরের লাইভ ভিডিও ও তার বিভিন্ন বক্তব্য থেকে নেওয়া হয়েছে। প্রশান্তি ডট কম এ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবিরের জন্য আছে বিশেষ ফোকাস। নিচের লিঙ্ক থেকে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির সম্পর্কে জেনে নিতে পারেন- ⇲ রোগীর আত্বীয় ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির ও একটি স্বাস্থ্য বিপ্লবের গল্প ⇲ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবিরের জে. … বিস্তারিত পড়ুন

ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ (রক্তচাপ) কি বুঝে নিই একজন লোক লম্বা প্লাস্টিকের ফ্লেক্সিবল পাইপ হাতে বাগানে পানি দিচ্ছে, আর মাঝখানে পাইপ ফেটে পানি ছিটকে পড়ছে এখানে সেখানে- আপনারা এমন দৃশ্য কি দেখেননি? নিশ্চয় দেখেছেন। পাইপ ফেটে পানি বের হয়ে যাওয়ার কারন কি? কারন হল- পাইপের ভিতরে পানির চাপ বেশি। হয়তবা পানির অতিরিক্ত চাপের কারনে আগেই … বিস্তারিত পড়ুন

সুপ্রিয় দর্শনার্থী- ‘এসিডিক’ এবং ‘এলকালাইন’ কথা দুটোকে কি কঠিন মনে হচ্ছে? হতে পারে, সমস্যা নাই। আমরা এটাকে আপনার ভাষায়, আপনার মত করে বুঝিয়ে দেব ইনশাল্লাহ। নামে কি যায় আসে। শব্দ দুটি দ্বারা আসলে কি বুঝাচ্ছে, সেটা বুঝে নেওয়াই আসল কথা। আর সুস্থতার জন্য, প্রশান্তির জন্য আপনি কি তা বুঝে নেওয়ার কষ্টটুকু করতে পারবেননা? এসিডিক নাকি … বিস্তারিত পড়ুন

শিখে ফেলি অটোফেজি (Autophagy) সুপ্রিয় দর্শনার্থী- ‘অটোফেজি (Autophagy)’ নামটি কি আপনি শুনেছেন কখনো? না শোনাটা অস্বাভাবিক নয়। খোদ চিকিৎসা বিজ্ঞানেই ‘অটোফেজি’ ধারনাটি নতুন। বিশ্ববাসী এই শব্দটির সাথে ব্যপাকভাবে পরিচিত হয়েছে ২০১৬ সাল থেকে, যখন জাপানী বিজ্ঞানী ড. ইয়োশিনোরি ওশোমি ‘অটোফেজি’র ম্যাকানিজ্‌ম আবিস্কারের জন্য চিকিৎসা বিজ্ঞানে নোবেল পান। কিন্তু ওশোমি ‘অটোফেজি’ প্রক্রিয়ার বিস্তারিত ব্যাখ্যা প্রদান করেন … বিস্তারিত পড়ুন

প্রদাহ (Inflamation) কে বুঝি ধরুন, আপনি রাস্তা দিয়ে চলতে গিয়ে হোঁচট খেয়ে পড়ে গেলেন। পড়ে গিয়ে ব্যাথা পেলেন। হাতের কনুইয়ে চোট লেগেছে। জায়গাটা ছিলে গিয়ে লাল হয়ে গেছে, অনেকটা ফুলে গেছে। সহজ কথায়, এটাই হল প্রদাহ। এটাই হল প্রদাহের বাহ্যিক রূপ যা দেহের বাইরে ঘটেছে এবং যা স্পষ্ট চোখে দেখা যায়। কিন্তু প্রদাহ শুধু দেহের … বিস্তারিত পড়ুন

আমরা অনেকেই জানি, আমরা যে খাবার খাই তাতে ছয় ধরনের খাদ্য উপাদান আছে। এগুলো হল- শর্করা, প্রোটিন, চর্বি, ভিটামিন, খনিজ লবন ও পানি। আমাদের আজকের কথাবার্তা খনিজ লবণ বিষয়ে। অর্থাৎ ‘ইলেক্ট্রোলাইট ইমব্যালেন্স’ বা ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা মানে খনিজ লবণের ভারসাম্যহীনতা। প্রয়োজনে খাদ্য সম্পর্কিত আমাদের নিচের লেখাটি পড়ে নিন। পড়ুন: বিভিন্ন খাদ্য, খাদ্যের কাজ, অভাবজনিত রোগ – … বিস্তারিত পড়ুন